锦江区政府一名工作人员日前致电“健康成都”：他的父亲今年76岁，从去年开始，老人出现便秘情况，到 ...
大豆是植物性食品中含蛋白质最多的食物。大豆蛋白质又是植物蛋白质中最好的，所谓最好，就是必需氨基酸比较 ...
晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事，但有些老人在晨练后，会感觉头晕、心慌，有的人还感到腿软 ...
报道，尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡。 首先，喝茶要 ...
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下9项适用老 ...
铁是一种人体必需的矿物质。缺铁的人会出现全身乏力、腹泻、易脱发、易患溃疡性疾病等症状，严重者可引发缺 ...
人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。10月13日（农历九月初九）是重阳节，又称老人节。中医认为， ...
据世界卫生组织估测，到2015年，全球1/6的人口将会受到营养不良的威胁。我国60岁以上老年人群营养 ...
老年人慎吃的五类食品油炸类 老年人味觉明显减退，因此都喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是，这类食品含 ...
时间过得真是快呀，我们转眼已经来到的立夏这个节气，随着立夏的到来我们就已经到了夏天了，相信大家也应该 ...
