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老年人饮食
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老年人如何过夏天
2004/6/25
夏天昼长夜短,气温高,湿度大,人体的生理活动容易受外界环境影响,尤其是老年人由于组织器官生理功能衰退 ...
中老年人要关注脑健康
2009/3/13
不少中老年人晚上睡不着、白天睡不醒,有的甚至经常头晕、头痛,严重影响了他们的生活质量。其原因是夏秋 ...
食物松软助老年人“开胃” 饮食10原则拒绝油盐荤腥(10)
2012/8/9
10.豆类不可缺 对健康而言,“大豆比黄金”。因为大豆制品中含有丰富的优质蛋白质和大豆磷脂,是 ...
食物松软助老年人“开胃” 饮食10原则拒绝油盐荤腥(5)
2012/8/9
5.零食有讲究 如果老人出现食欲不振的情况,可安排少量多餐,零食作为加餐可安排在正餐后1.5- ...
食物松软助老年人“开胃” 饮食8原则拒绝油炸食品(5)
2012/8/9
补充维生素B 近年来的研究显示,维生素B与老年人易罹患的心血管疾病、肾脏病、白内障、脑部功能退 ...
食物松软助老年人“开胃” 饮食8原则拒绝油炸食品(6)
2012/8/9
限制油脂摄取量 老年人摄取油脂要以植物油为主,避免肥肉、动物油脂(猪油、牛油),最好多元不饱和 ...
中老年人如何选蜂胶
2009/10/2
问:蜂胶是什么? 答:蜂胶是蜜蜂采集植物精华酿造成的天然物质。近年来,世界各国对于蜂胶的研究更 ...
食物松软助老年人“开胃” 饮食10原则拒绝油盐荤腥
2012/8/9
老人由于年龄增长,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱,应激能力较差,夏季尤其是在“湿热”环境 ...
性福男人饮食秘籍!(6)
2010/12/3
五、大蒜:是天然的伟哥吗? 引起勃起功能障碍的因素很多,血液就是在在勃起的产生及维持中扮演着重 ...
中老年人健康长寿饮食法:注意11点就能少生病
2010/11/24
注意11点就能少生病 某次,一家报纸采访我,要我谈谈中老年人健康饮食的要点,我说饮食说复杂也复杂 ...
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