老年人饮食_新闻_食品行业搜索

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　　人老了，身体的免疫力也在下降，这时候更要注意养生。饮食养生是老年人养生的首选。但由于人老食欲下降 ...

　　以豆制品取代部分动物蛋白质　　老年人必须限制肉类的摄取量，一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品（ ...

　　海参　　海参平和之补：　　市场里常见的大型海参，俗称“猪婆参”，要浸很久才可以煮，因其腹中多沙， ...

“我的母亲今年已经８２岁了，医生说要加强营养，多补钙，不知道有没有什么好的建议？”昨日，读者刘先生打 ...

　　少吃辛辣食物　　虽然辛辣香料能引起食欲，但是老年人吃多了这类食物，容易造成体内水分、电解质不平衡 ...

　　主食加入蔬菜一起烹调　　如果老年人平常以稀饭或汤面作为主食，每次可以加入1~2种蔬菜一起煮，以确 ...

　　少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法　　味觉不敏感的老年人吃东西时常觉得索然无味，食物一端上来就 ...

“一年之计在于春”，春天正是人体新陈代谢的旺盛时期，科学调节饮食，合理补充营养，对老年人养生保健十分 ...

春季是冬季向夏季过渡的季节，天气变化大，冷热无常，许多老年人一时难以适应。为使老年人平安度过温暖舒适 ...

维生素是维持机体生命活动不可缺少的营养物质，对老年人来说，由于生理接纳能力的老化及抵抗力的降低，维生 ...

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