天气渐热，人们愈发青睐饮料。平衡“饮”与“食”是健康长寿的第一要素。那么，老年人应该饮用哪些饮料才对 ...
在重阳节来临之际，国家食品药品监督管理总局邀请了中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强、北京大学 ...
老年人由于机体各器官功能减退，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，需要做到以下“12点”。 ...
人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。 低 ...
老年人在摄入营养时应侧重一个“变”字。 三餐求变一日三餐，每餐的进食时间不同，而人体的生理过程也在 ...
老年人在摄入营养时应侧重一个“变”字。三餐求变一日三餐，每餐的进食时间不同，而人体的生理过程也在变化 ...
某次一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要 ...
中老年人在节日期间的暴饮暴食，不但给肠胃增加了许多负担，更是在节日过后，体重一路飙升，从而为“三高” ...
世界卫生组织营养专家小组曾制定了老年人的饮食标准。
脂肪应占膳食总量15％～30％。其中有饱和脂肪 ...
某次，一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只 ...
