食用一定量的铬 铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌 ...
都说春季是养生的好时候，不少老年人朋友连忙进补。随着越来越多的中老年人意识到保健对身体的重要性， ...
打着健康养生、发放礼品的旗号，吸引中老年人，其实就是卖高价劣质保健品，300多名中老年人被骗。日前， ...
友趣： 有一首歌唱道：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”谚语云：“多个朋友，就多十年寿命。” ...
据日本《朝日新闻》6月11日报道，日本一家健康食品销售公司因向老年人虚假宣传“能够治好高血压”，并强 ...
俏趣： 进入老年也应“与时俱进”，要追时尚，注重自己的穿着妆扮。因为，恰当的衣着修饰能给老年人 ...
在生活中，很多老人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于 ...
燕麦燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中心脑血管病起到一定的预防作用；对糖尿病患者也有非 ...
-早睡早起 健康隐患：易与心脑血管疾病结缘 国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞 ...
某次，一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注 ...
