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教师节送给老师的七大饮食注意(3)
三、要保证维生素的充足。维生素是人体必需的一种小分子有机物质,机体如果不能合成或合成不足,必须靠食物 ...
教师节送给老师的七大饮食注意(4)
四、多吃富含富含叶黄素、玉米黄素的食物。教师经常熬夜备课,批卷子,看书,眼部最容易疲劳,又长期站在阳 ...
教师节送给老师的七大饮食注意(5)
五、多吃排毒除尘食物,对抗粉尘侵害。首选木耳:味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。 ...
教师节送给老师的七大饮食注意(6)
六、多吃润肺止咳食物,对抗嗓子干哑。银耳:能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干 ...
教师节送给老师的七大饮食注意(7)
七、多吃利水消肿食物,对抗腿部浮肿。海带:味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 ...
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八个饮食方面的坏习惯 老师您一定得改一改!
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