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老人健康
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女人健康饮食十大障碍
2009/6/23
什么让你吃得不够健康呢?是整日忙碌的工作?是无法抗拒甜点的诱惑?也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物 ...
月经预知女人健康状况
2016/10/2
月经是周期性的子宫内膜脱落,是女性特有的生理现象。在中医看来,月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来 ...
老人养生多吃十大健康食物(5)
2013/2/17
褐米 老年人平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称,这些食物有益降低胆固醇水平 ...
养生:老人饮食健康的十项原则(3)
2011/4/2
3、老人饮食——质量宜高质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。 ...
健康讲座“玩花样”老人抢购保健品
2009/4/21
专家提醒:保健品不具疗效切勿相信夸大宣传 “真是衰,因为晕车不敢坐车到海珠买营养液,那么好的机 ...
养生:老人饮食健康的十项原则(7)
2011/4/2
7、老人饮食——速度宜缓细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩,容易 ...
养生:老人饮食健康的十项原则(5)
2011/4/2
5、老人饮食——质地宜软老人对食物的消化吸收不好,所以,饭菜质地以软烂为好,可采用蒸、煮、炖、烩等的 ...
养生:老人饮食健康的十项原则(6)
2011/4/2
6、老人饮食——饮食宜淡菜品要清淡,口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成:谷类 ...
12种食物有益男人健康
2008/3/3
据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性 ...
低脂食物不利于老人的健康
2007/11/21
许多人一直以为,高脂肪食物是健康大敌,而低脂肪食物则百益无害。但近日,美国科学家耗费巨资得出的研究成 ...
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