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　　7、红薯粥　　红薯50克，小米50克。　　①红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。　 ...

　　8、猪油蜜膏　　猪油100克，蜂蜜100克。猪油放入搪瓷杯内，加蜂蜜，用文火烧沸后，停火晾凉。将 ...

　　9.不要完全断绝油脂，要适量摄取　　为了减肥完全不碰油脂其实是不好的，因为适量的油脂能够帮助通便 ...

　　10.享受自己喜欢的音乐，渡过悠闲的时光　　压力持续累积会让肠道蠕动日益迟钝化，因此可以藉由听自 ...

每到冬季补血御寒就成了女人的当务之急，的确，对女人而言冷是万病的根源，而血气则是女人生命的养分。通常 ...

　　食谱三：新鲜菠萝汁　　菠萝汁含有丰富的维生素C，恢复疲劳效果超好的维生素B2，以及丰富的烟酸。　 ...

　　中新网1月13日电据香港文汇报援引外报报道，美国《洛杉矶时报》近期特别公布一份2009年十大食谱 ...

　　食谱二：鸡肉蔬菜浓汤　　鸡肉蔬菜浓汤，可以让身体摄取丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等养分。　　制 ...

　　食谱四：西红柿苦瓜大拌菜　　夏天要充分摄取抗氧化力超高的西红柿和苦瓜，用大量抗氧化力极强的黄绿色 ...

减肥吃什么好？一天减肥食谱让你轻松瘦身，吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材，这么好的机会可不要错过了。早 ...

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