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美食陷阱
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6个让你胖的饮食陷阱(5)
2009/7/6
5.饭店服务太周到。一些比较正规的饭店,会在你就餐中及时收走多余的盘碗,让桌面看起来十分整洁,这 ...
6个让你胖的饮食陷阱(6)
2009/7/6
6.超市越大买得越多。大超市里,商品繁多,人们推着购物车,会不自觉地放入计划外的食品。所以,如果 ...
瘦身:导致肥胖的九大饮食陷阱
2010/2/20
不吃早餐害处多虽然很多人不吃早餐,但这种做法很有害。在一天的开始吃一顿健康的早餐,不仅让你精力充沛, ...
瘦身:导致肥胖的九大饮食陷阱(2)
2010/2/20
睡前吃东西影响睡眠如果你想做个好梦,就不要在睡前吃东西。虽然到目前为止并没有决定性研究证明睡前吃东西 ...
瘦身:导致肥胖的九大饮食陷阱(3)
2010/2/20
暴饮暴食让你变胖如果人们暴饮暴食的是芹菜和莴苣,营养学家就不会认为这种形式的餐饮方式是个问题了。不幸 ...
瘦身:导致肥胖的九大饮食陷阱(4)
2010/2/20
饿着不吃更容易堆积脂肪你以为饿着可以减肥,其实与你想的正好相反,你饿了却不吃饭,身体的第一反应就是储 ...
瘦身:导致肥胖的九大饮食陷阱(5)
2010/2/20
边吃东西边做事容易吃过量人们边做其他的事情边吃饭,经常是不知不觉就吃过量了,久而久之,身体就容易发胖 ...
瘦身:导致肥胖的九大饮食陷阱(7)
2010/2/20
饮水太少影响新陈代谢包括人类的所有生命体中,水是维持生命形式所必需的。这不再是什么秘密。如果一个人一 ...
瘦身:导致肥胖的九大饮食陷阱(8)
2010/2/20
吃水果和蔬菜太少损失营养在平常的饮食习惯中,如果身体摄入水果和蔬菜的数量太少,也会影响身体健康。水果 ...
瘦身:导致肥胖的九大饮食陷阱(9)
2010/2/20
饿着肚子购物可能会买不适合你的食品从本质上说,饿着肚子到商场购物也没有什么不好的,问题是这样可以导致 ...
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