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白萝卜　　食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、 ...

豆浆　　食物简介：是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应 ...

饮天气冷了，空气干燥了不少，一不留神就容易上火，喉咙痛或是感冒。所以平时多吃些润肺的东西，有助于身体 ...

秋季多吃润肺蔬菜可以保护肺部少受伤害，那么吃什么菜可以润肺呢？可以润肺的蔬菜有很多，如菠菜、莲藕、菜 ...

　　9种润肺茶教你如何养生　　萝卜茶　　白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂 ...

　　食谱四：莲子百合粥　　材料：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗，冰糖30克。　　做 ...

沙参大枣茶取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用，有养阴生津之功。玉竹冰糖茶取玉 ...

春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易为之所伤的，便是呼吸系统。“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯 ...

俗话说：“入夏无病三分虚”。立秋一过，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人易倦怠、乏力、讷呆等， ...

　　处暑时节，时令已进入初秋，这时的养生重点是滋阴润肺。你还在寻找初秋养生食谱？这里就为你推荐9款养 ...

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