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美食改善状态
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养生:饮食改善 12个低迷时刻
2010/1/8
内容提要:生活不如意,身体或心理就会受到损伤,此时应该好好善待自己,“饮食修复”非常关键。美国圣 ...
饮食改善孕期五大不适症
2003/8/15
孕期五大不适症饮食建议 准妈妈在怀孕以后,往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适, ...
饮食改善12个低迷时刻(2)
2009/9/17
3.肥胖时应该吃:烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量,加速新陈代谢,既解馋,又有助于减肥。高蛋白饮 ...
饮食改善12个低迷时刻(3)
2009/9/17
5.需提高脑力时应该吃:蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤,进而降低老年痴呆 ...
饮食改善12个低迷时刻(4)
2009/9/17
7.需保持清醒时应该吃:鸡蛋+全麦面包。鸡蛋是蛋白质的很好来源,早餐吃鸡蛋,全天有精神。美国圣路 ...
饮食改善12个低迷时刻(5)
2009/9/17
9.不太舒服时应该吃:人参茶(冷热皆可)。加拿大一项研究发现,每天摄入400毫克人参会使感冒几率 ...
饮食改善12个低迷时刻(6)
2009/9/17
11.想要个孩子的时候应该吃:巴西坚果,富含矿物质硒。硒能增强精子质量,使精子游动速度更快。不该 ...
饮食改善 12个低迷时刻(2)
2009/10/10
4.能量不足时应该吃:什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁,镁对新陈代谢 ...
养生:饮食改善 12个低迷时刻(2)
2010/1/8
3.肥胖时应该吃:烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量,加速新陈代谢,既解馋,又有助于减肥。高蛋白饮 ...
养生:饮食改善 12个低迷时刻(3)
2010/1/8
4.能量不足时应该吃:什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁,镁对新陈代谢 ...
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