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5.樱桃　　樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明 ...

3.葡萄　　葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉 ...

三，女人要涵养自己的水源。女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养 ...

　　猪蹄、鸡骨去皱　　鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头 ...

　　九，一树繁花。　　两年前买了一盆花，艳丽得很。可抱回家不久就开始败落，只一个星期，花全落光了，叶 ...

　　25岁左右，皱纹就悄悄地爬上了你的脸，这时，下面的6件事情就是你必做的了。　　1、对于干性或中性 ...

　　使用电脑者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食。　　1、 ...

　　生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法，对改善我们的 ...

八，滋阴。　　我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大， ...

　　二，女人要激素。　　说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一 ...

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