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美食主义者
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素食误区:素食主义者的八大饮食误区(6)
2011/3/11
误区七:没有增加室外运动 严格素食者的食物中没有维生素D,这种维生素质存在于肝脏、鱼类、蛋黄和 ...
冬季健康:素食主义者的八大饮食误区(6)
2010/11/9
误区六:没有摄入发酵食品 对于严格素食者来说,膳食中最容易缺乏的是维生素B12,而这种食品不存 ...
素食误区:素食主义者的八大饮食误区(7)
2011/3/11
误区7:没有摄入发酵食品 对于严格素食者来说,膳食中最容易缺乏的是维生素B12,而这种食品不存 ...
素食误区:素食主义者的八大饮食误区(5)
2011/3/11
误区五:以为所有蔬菜一样好 对于严格素食者来说,蔬菜的营养意义更为重要,不仅要担负供应维生素C ...
冬季健康:素食主义者的八大饮食误区(8)
2010/11/9
误区八:该补充复合营养素时没有补充 在一些发达国家,食物中普遍进行了营养强化,专门为素食者配置 ...
素食误区:素食主义者的八大饮食误区(8)
2011/3/11
误区八:该补充复合营养素时没有补充 在一些发达国家,食物中普遍进行了营养强化,专门为素食者配置 ...
冬季健康:素食主义者的八大饮食误区(3)
2010/11/9
误区三:吃过多的水果而没有减少主食 很多素食爱好者都热爱水果,每天三餐之外还要吃不少水果。但他 ...
冬季健康:素食主义者的八大饮食误区(5)
2010/11/9
误区五:以为所有蔬菜一样好 对于严格素食者来说,蔬菜的营养意义更为重要,不仅要担负供应维生素C ...
素食误区:素食主义者的八大饮食误区(3)
2011/3/11
误区三:吃过多的水果而没有减少主食 很多素食爱好者都热爱水果,每天三餐之外还要吃不少水果。但他 ...
冬季健康:素食主义者的八大饮食误区
2010/11/9
素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题,如果搭配不当,不仅不能得到足够的营养,也不一定 ...
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