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木瓜炖奶酪　　材料：　　木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。　　做法：　　1.木瓜剖半 ...

草莓薏仁优格　　材料：　　草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。　　做法：　　1.将薏仁加水煮开，水沸后 ...

　　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性　　土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道 ...

　　工作太忙、压力太大的女性　　西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用， ...

　　肺热、咳嗽多痰的女性　　虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更 ...

咳嗽、气短女性　　霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。 ...

月经不调，皮肤粗糙的女性　　红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性 ...

　　压力性头痛的女性　　天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩 ...

　　喝汤讲究学问　　感冒的时候不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容 ...

　　菊花茶　　与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医 ...

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