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美腿
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夏日来临秀美腿 15种瘦腿食物助你告别大象腿(4)
2013/4/30
12、圆白菜圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β ...
夏日来临秀美腿 15种瘦腿食物助你告别大象腿(3)
2013/4/30
8.葡萄柚独特的“枸椽酸”成份,使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小 ...
夏日来临秀美腿 15种瘦腿食物助你告别大象腿(2)
2013/4/30
4.红豆红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可 ...
夏日来临秀美腿 15种瘦腿食物助你告别大象腿
2013/4/30
为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或热量有多高都照吃,于是脂肪不断在身 ...
春末夏初 爱美的MM如何运动瘦腿
2013/3/27
这个做什么运动可以瘦腿?腿部的脂肪是最难减的,只有每天坚持运动才能打败粗壮的腿部,让你拥有小鸟腿。想 ...
春季减肥12个小提示
2013/3/15
春天来了,夏天还会远吗?哪个女人会不想要安吉丽娜朱莉那样的美腿,哪个MM会希望自己的肚子肉肉的?MM ...
春季减肥瘦腿怎么练合适(2)
2013/3/7
No.3登山有氧练习健身房里的登山有氧练习也称“登山器”。这种器械不仅可以帮助我们在30分钟里减去更 ...
12个美腿食物 帮你塑造美腿(4)
2013/2/1
10.芹菜它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又有充沛的 ...
12个美腿食物 帮你塑造美腿(3)
2013/2/1
7.西瓜清凉的西瓜,拥有利尿元素"基酸柠檬黄素",使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效 ...
12个美腿食物 帮你塑造美腿(2)
2013/2/1
4.苹果它是另类水果,今钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。苹果酸"可代谢热量,防止下 ...
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