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15、薏仁不少人都有或轻或重的腿部水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会 ...

10.菠菜多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提 ...

5.木瓜木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙……木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂 ...

为何你会有一对大象腿？其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或热量有多高都照吃，于是脂肪不断在身 ...

修长的美腿，应该从上到下慢慢变细，膝关节部位挺直、柔韧性好，腿部肌肉坚实、有弹性而不粗壮。拥有这样一 ...

看T台上模特们那修长，细直的美腿，你是羡慕嫉妒恨呢，还是决心自己也要拥有细直的美腿。除了腰、腹部最难 ...

　　七个方法快速瘦小腿　　或许你会发现，大多数拥有迷人身材的女性无一不拥有纤细修长的小腿。无论穿中裙 ...

都说“春季不减肥，夏季徒伤悲”，夏天可是满大街性感美女秀身材的季节呢！如果春天不抓紧好时机下功夫减肥 ...

　　护肺：番茄　　英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感 ...

瘦腿花茶：瘦腿花草茶一：柠檬马鞭草原料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。作法：以 ...

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