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　　13、猕猴桃　　猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨 ...

　　14、蕃茄　　它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽 ...

韩彩英　　第四位韩彩英　　必杀技：健身俱乐部　　她认为健身非常重要，每周去五次健身俱乐部。　　升级武 ...

瘦小腿冠军NO.1——西瓜“穿长裙,不是因为想做淑女,而是因为我的小腿实在是...圆滚滚啊!”也想在 ...

　　瘦小腿冠军NO.1——西瓜　　“穿长裙”不是因为想做淑女,而是因为我的小腿实在是...圆滚滚啊! ...

　　气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面 ...

玄英　　第二位玄英　　必杀技：工作时不忘运动　　即使忙于拍戏，也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步 ...

　原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群　　腿部脂肪一旦积存就不容易减下来。加强脂肪和糖分的 ...

　穿上静脉曲张袜，可以促进血液循环，让小腿瘦下来!”“每天涂抹按摩乳可以去除大腿水肿”“按摩拖鞋刺激 ...

　原则二：不要摄取过多盐分　　摄取过多盐分不利于腿部健美。体内盐分一旦增加，身体就要将盐分的浓度调整 ...

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