良好的生活方式和饮食习惯是防止再“复胖”的保障： 1细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。这不仅有助于消化也有利 ...
一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼 ...
胡萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含 ...
为情减肥法他是我的减肥动力！ 减肥战果：两年内减了73斤 减肥秘诀：为爱减肥 减肥先锋：K ...
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快乐减肥法做个健康瘦身族 减肥战果：一个多月减了15斤 减肥秘诀：早餐吃得像个公主,晚餐吃得像个 ...
季节减肥法抓住最佳减肥时机 减肥战果：讨得了老公欢心 减肥秘诀：最佳季节和适当水果双管齐下 减 ...
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1、哪怕多动动，一旦暴饮暴食也会变胖者，惟有改变饮食生活习惯才能成功：你该调整饮食结构，营养不平衡的 ...
不节食也能变身苗条美女，你相信吗?只要晚上9点以后坚决不进食，也不喝水，你就向苗条迈进了一大步。配合 ...
