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袪斑养生:8款淡斑餐单 美白养颜水嫩肌肤(6)
  淡斑甜品:牛奶核桃糊  原料:琥珀核桃仁300克,牛奶、豆浆、黑芝麻各200克。  做法:将核桃 ...
袪斑养生:8款淡斑餐单 美白养颜水嫩肌肤(2)
  淡斑素粥:黄瓜粥  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心 ...
袪斑养生:8款淡斑餐单 美白养颜水嫩肌肤(5)
  淡斑粥膳:八宝甜蜜粥  原料:香粳米200克,大红枣10枚,赤小豆、莲子各20克,生山药30克, ...
袪斑养生:8款淡斑餐单 美白养颜水嫩肌肤(7)
  淡斑汤膳:黄芪炖甲鱼  原料:鲜活甲鱼一只(约500克),黄芪50克,宁夏枸杞30克。  做法: ...
袪斑养生:8款淡斑餐单 美白养颜水嫩肌肤(8)
  淡斑菜肴:地黄香酥鸭  原料:鸭子1只(约600克),生山药200克,生地黄100克,宁夏枸杞4 ...
淡斑吃什么?美白养颜的12款食谱(2)
【淡斑素粥】4、黄瓜粥材料:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。做法:将黄瓜洗净 ...
6、银耳汤银耳被人们誉为“菌中之冠”,它的营养成分很丰富,是一种比较好的养生食品,它里面含有丰富的胶 ...
【淡斑汤膳】10、黄芪炖甲鱼原料:鲜活甲鱼一只(约500克),黄芪50克,宁夏枸杞30克。做法:将黄 ...
饮料养生:喝出美白肌 5种饮料可有效淡斑(5)
  鲜胡萝卜汁拍脸美白祛斑  将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待 ...
饮料养生:喝出美白肌 5种饮料可有效淡斑(4)
  黑木耳汁驻颜祛斑  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右 ...
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