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美容觉
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养颜：正确饮食让你吃出“美容觉”
2010/3/11
“俺睡美容觉去了”。最近流行什么？所谓千金难买想睡就睡。对女人而言，睡一个好觉比昂贵的护肤品化妆 ...
教你睡好美容觉的五个小计策
2010/7/25
医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和 ...
警惕！莫让“美容觉”变“毁容”（4）
2011/4/13
陷阱4：服用安眠药入睡或保持睡眠 安眠药掩盖了睡眠的问题，并没有解决失眠的深层次问题。很多关于 ...
8大妙招让你睡个安稳的美容觉
2010/12/21
“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢?因为：这段时间是新 ...
5个坏习惯让你睡不了美容觉
2012/5/18
权威美容杂志《Allur》最近的一期文章找到了最好的睡眠方面的专家，介绍了5个糟糕的睡眠习惯，细小 ...
养颜：好饮食吃出“美容觉”（2）
2010/1/7
葡萄 研究证实，常吃葡萄可有效改善失眠症状，因其含有能辅助睡眠物质的褪黑素，可调节人体生物钟， ...
养颜：好饮食吃出“美容觉”（3）
2010/1/7
蜂蜜 蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可调节神经系统，缓解神经紧张。原苏联的一位学者就曾为 ...
养颜：好饮食吃出“美容觉”（4）
2010/1/7
温奶 众所周知，睡前一小时喝杯温热的牛奶有助入眠，因牛奶中包含一种色氨酸，可发挥镇静的功效。有 ...
养颜：正确饮食让你吃出“美容觉”（2）
2010/3/11
葡萄 研究证实，常吃葡萄可有效改善失眠症状，因其含有能辅助睡眠物质的褪黑素，可调节人体生物钟， ...
养颜：正确饮食让你吃出“美容觉”（3）
2010/3/11
蜂蜜 蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可调节神经系统，缓解神经紧张。原苏联的一位学者就曾为 ...
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