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对瘦身最有效的10种美味食物（4） 2010/3/3
对瘦身最有效的10种美味食物（4）
4、土豆　　热量：145cal/一个大薯　　食土豆keepfit不是通吃，因为20条炸薯条热量就有2 ...
对瘦身最有效的10种美味食物（5） 2010/3/3
对瘦身最有效的10种美味食物（5）
5、海鲜　　热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士　　一般海鲜都是减肥女士的 ...
对瘦身最有效的10种美味食物（6） 2010/3/3
对瘦身最有效的10种美味食物（6）
热量：232cal/一杯 ...
对瘦身最有效的10种美味食物（7） 2010/3/3
对瘦身最有效的10种美味食物（7）
7、橙　　热量：50cal/一个　　橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最 ...
对瘦身最有效的10种美味食物（8） 2010/3/3
对瘦身最有效的10种美味食物（8）
8、全麦包　　热量：65cal/一片　　全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或 ...
立秋必吃：10种抗衰老美味食物(3) 2010/8/11
立秋必吃：10种抗衰老美味食物(3)
藕藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘 ...
立秋必吃：10种抗衰老美味食物(5) 2010/8/11
立秋必吃：10种抗衰老美味食物(5)
蜂蜜蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，对于皮肤是绝佳的保养品，此外秋天多食用蜂蜜还可润 ...
立秋必吃：10种抗衰老美味食物(6) 2010/8/11
立秋必吃：10种抗衰老美味食物(6)
大豆大豆对于女性来说是非常好的食品，其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着，此外大豆里的卵 ...
立秋必吃：10种抗衰老美味食物(7) 2010/8/11
立秋必吃：10种抗衰老美味食物(7)
胡萝卜从小就听说胡萝卜又叫小人参，其含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力， ...
立秋必吃：10种抗衰老美味食物(8) 2010/8/11
立秋必吃：10种抗衰老美味食物(8)
牛奶牛奶自古就是美容圣品，可以改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹，对于皮肤的 ...
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