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1.西点  西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热 ...
2.油条  油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪。 ...
3.腊肠  1条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肉的脂 ...
5.加糖鲜榨橙汁  别以为饮橙汁比饮汽水有益许多,单看热量,这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分 ...
 6.方便面  方便面不但方便快捷,而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸),而且汤粉多含味 ...
夏季减肥的九大美味食物(3)
  5.木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。  6.竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但 ...
夏季减肥的九大美味食物(5)
  9.绿豆芽:含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。 ...
让皱纹越长越多的美味食物(2)
  1.将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。  2 ...
9大最佳减肥效果的美味食物(5)
  炒米时不停的翻动  1、炒米的时候,要保证米是干的;  炒好的米  2、要不停的炒动,否则下面会 ...
9大最佳减肥效果的美味食物(6)
  直接把米放在锅里炒,不用洗,然后用小火炒,因为这样不会糊,一直炒到金黄色为止,然后盛起来,要吃的 ...
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