羊肉鸡蛋粥 原料 羊肉片200克，粥底一锅，笨鸡蛋2只，芦笋100克，姜丝5克，盐3克，白胡 ...
今年春节前后，笔者曾五次在山东省济宁市乳品消费市场采访调查中均发现：有三家著名乳品企业的14种“早餐 ...
泰式早餐：中国南方的影子 标准配置:泰式米粉 去泰国旅游的时候，只能在酒店吃星级早餐，越是高档酒 ...
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。 ...
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么 ...
导语：一顿健康的早餐对于减肥人士而言非常重要。早餐是促进新陈代谢的黄金时机，因此不能让油条、汉堡 ...
周二鸡蓉玉米粥材料：红萝卜20g、芹菜30g、生姜5g、去皮鸡胸肉45g、白米30g、玉米粒30g调 ...
周三草莓酸奶材料：草莓8个、低脂酸奶1杯做法：1、草莓洗净后，去蒂并切成片状。2、将草莓放入低脂酸奶 ...
周四红枣糙米粥材料：瘦绞肉25g、红枣20g、糙米40g、芹菜30g调味料：高汤1杯、盐少许做法：1 ...
周五全麦馒头夹蛋材料：美生菜20g、鸡蛋1个、全麦馒头1/2个调味料：盐1/4小匙、橄榄油1小匙做法 ...
