【隐患】 蛋糕、冰淇淋都含植物奶油 实际上，专家称，对人体造成如此伤害的食品还不止洋快餐，各 ...
美国食品和药物管理局的科学家研究指出，鱼类蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素(A、D)与矿物元素非常丰富， ...
你可以爱吃醋或不爱吃醋，但你在全世界一定找不到一个“不吃醋”的国家。醋，作为一种全球通行的调味品，已 ...
水果是人们心目中最健康的食品之一，冬天，气候比较干燥，人们容易感到鼻、咽部干 ...
营养健康的十五种美味零食1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸 ...
过春节朋友聚会、家庭聚餐明显增多，专家提醒，节日期间不要暴饮暴食，有时候美味也会与危险同在。很多人在 ...
空腹吃鱼浪费蛋白质 高蛋白食物并不是牛奶、豆类，而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除7 ...
辛辣食物辣椒中含有多种微量元素和大量维生素C，在胃肠道内可阻止致癌物质——亚硝酸胺在体内的形成。其他 ...
早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体 ...
既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多人不断追求的目标。这里介绍9种健康食品，可以帮助 ...
