梨子臀特点:腰部和臀部线条分明,但落差很大,像胖胖的梨子。下腹周围长期囤积的赘肉是造成臀部下垂的原因 ...
圆椒臀特点:身材属于扁身型,臀部虽然有肉,但扁平地朝横向发展。臀部无顶点,凹陷下去,让人几乎看不到臀 ...
同样吃某些食物,有的人越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此 ...
2勺素油 烹调时尽量少放油,而且最好食用素油即植物油,其中的不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维 ...
4盘蔬菜 每人每天蔬菜的摄入量应保持在400~500克,把它分成4份来吃。早餐1份,午餐2份,晚 ...
6克食盐 世界卫生组织提倡,每人每天食盐推荐摄入量为6克。政府部门发放的蓝色小盐勺,每一平勺是2克 ...
美国《新英格兰医学》杂志一则消息也说,体重反复变化的人,死亡率将有所增加,而且死于心脏病的几率是正常 ...
杭州市第一人民医院内分泌科的门诊病人中,有一半是曾反复减肥的肥胖者。张显峰医师说,有些病人吃减肥药、 ...
哇,我从杂志上看到一个减肥失败的排行榜,其中减肥方法不当及无法持之以恒都名列前茅,还有不少人是藉 ...
减肥的第一阶段切忌饮用桔汁、可乐与酒精,水果也不宜过量。主食与糖分减少一半,副食照常。第二阶段由(标 ...