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　　对于皮肤的保养，可以用泽面的方法，通过内调外润，使粗涩、萎黄、晦暗的面部皮肤变得红润光泽。　　当 ...

海带：性寒味咸，含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；内含的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收 ...

大蒜：性温味辛，含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。同时有 ...

苹果：性凉味甘。含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。同时还有润肺健胃，生津止渴，消食 ...

牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。 ...

洋葱：性温味辛，所含成分不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分， ...

甘薯：性温味甘，能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维 ...

有氧体操保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大，仔细看她的皮肤，大 ...

巩俐　　出生日期:1965年12月31日　　黑米减肥法　　黑米粥制作方法:(把黑米煮成饭或粥，全天饿 ...

　　抗衰食物1：三文鱼　　每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对肌 ...

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