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饮食养生:12种抗衰老食物助你美体驻颜葆青春!(7)
  燕麦  大多数的人没有吃足够的纤维,食用燕麦是一个补充这种营养的简单方法,它是高纤维食物,燕麦不 ...
饮食养生:12种抗衰老食物助你美体驻颜葆青春!(8)
  红葡萄酒  对!不要怀疑自己的眼睛,你没有看错,就是红葡萄酒。红葡萄酒中含有一种天然的强力抗氧化 ...
饮食养生:12种抗衰老食物助你美体驻颜葆青春!(9)
  菠菜  菠菜的绿叶是一个真正富含营养的城堡。并且你可以轻易的将菠菜与其他营养食物混搭在一起,比如 ...
饮食养生:12种抗衰老食物助你美体驻颜葆青春!(10)
  玉米  谁能知道玉米不仅仅是美味这么简单,它还有更多的好处你没发现。富含人体所需的营养物质而且瘦 ...
饮食养生:12种抗衰老食物助你美体驻颜葆青春!(11)
  肉桂  研究表明,肉桂可以降低人类餐后的胰岛素尖峰,有助于消耗掉超过体内储存的脂肪。它不仅味道好 ...
饮食养生:12种抗衰老食物助你美体驻颜葆青春!(12)
  麻籽  大多数人都知道鲑鱼中富含对人体的皮肤、眼睛和心脏有极大保护作用的ω-3脂肪酸,麻籽亦然。 ...
3、小吃类①养颜糕取牛或羊或猪脊髓约1千克,烘干磨粉,加入炒研的糯米粉拌匀,每用一汤匙,鲜奶冲调饮用 ...
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祖国医学认为,容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛,面容才可能明亮 ...
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