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女人要吃的不一样，外表才会更美丽，你要选择自己吃食物的颜色……　　红色食品　　假如你生来体质较弱，易 ...

　　护脑：菠菜　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大 ...

随着寒冬的到来，白领丽人、现代美眉出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等问题，使那些 ...

　　为什么有些人容易感冒？有些人却长年不生病？研究食疗有二十几年的欧阳琼表示，答案很简单，因为很多人 ...

　　7、维生素E是另一种抗氧化剂，可能帮助保护皮肤免受阳光晒伤。除此之外，维生素E也具有抗炎和提高免 ...

　　三、鸡肉：让秀发亮起来　　充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能 ...

　　六、苹果：吃出洁白牙齿　　你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。其原 ...

鱼肉：肌肤紧致的秘密　　要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物 ...

土豆是减肥佳品　　土豆，是一种极为健康的食物，但通常被人们所忽视。它低热量且脂肪含量极低，易产生饱腹 ...

　　5、希望与干燥片状皮肤说“再见”吗？那不妨多吃一些桔子、胡萝卜或者香瓜。这些水果蔬菜富含能够帮助 ...

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