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女性养生:常吃15种食物让你美丽翻倍(8)
2012/7/24
【蚌肉】性寒味甘咸,有滋阴清热的功用,更年期女性多为阴虚生内热,出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、心 ...
女性养生:常吃15种食物让你美丽翻倍(9)
2012/7/24
【莲子】性平味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目》中说“莲子交心肾,厚肠胃,固精气 ...
女性养生:常吃15种食物让你美丽翻倍(10)
2012/7/24
【淡菜】有补肝肾、益精血的作用。《本草汇言》说:“淡菜,补虚养肾药也”。清王孟英亦云“补肾,益血 ...
女性养生:常吃十二种食物让你美丽翻倍(2)
2012/7/24
【枸杞子】性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期 ...
女性养生:常吃十二种食物让你美丽翻倍(3)
2012/7/24
【桑椹】当5~6月份桑椹呈紫黑色时,更年期女性宜常食些新鲜的桑椹果。正如《随息居饮食谱》中所说, ...
女性养生:常吃十二种食物让你美丽翻倍(4)
2012/7/24
【牡蛎肉】性平,味甘咸,能养血滋阴,对阴虚内热、烦热失眠、心神不安的更年期者,食之最宜。《本草拾 ...
女性养生:常吃十二种食物让你美丽翻倍(5)
2012/7/24
【百合】亦为一种清补食品,有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚 ...
女性养生:常吃十二种食物让你美丽翻倍(6)
2012/7/24
【乌贼鱼】性平味咸,在妇女更年期,宜常食之,这对月经紊乱、或前或后、或多或少、心烦多汗、阵阵烘热 ...
女性养生:常吃十二种食物让你美丽翻倍(7)
2012/7/24
【阿胶】更年期妇女阴血不足、冲任空虚,出现一系列的症候群。阿胶能滋阴养血、补益冲任,故绝经前后宜 ...
女性养生:常吃十二种食物让你美丽翻倍(8)
2012/7/24
【木耳】木耳有黑木耳和白木耳之分,白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为 ...
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