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　　6.醋增强皮肤活力　　醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5—2.0，很接近于人体胃酸的pH值 ...

7.黄豆调理雌激素　　黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸， ...

　　8.米饭防止肌肤干燥　　米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防 ...

　　9.菌类调节免疫系统　　高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维……食用菌集中了食品的 ...

　　10.红酒提升气色　　红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多 ...

　化妆品可以短时间给脸庞补上色彩，可女人靠“内在”滋养出来的美才更健康迷人。下面，为你总结11种最滋 ...

　　2.番茄延缓衰老　　营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生 ...

　　3.土豆是减肥佳品　　土豆，是一种极为健康的食物，但通常被人们所忽视。它低热量且脂肪含量极低，易 ...

　　4.茶叶防辐射　　在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。 ...

　　5.姜减少色素沉淀　　姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入 ...

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