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俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小 ...

　　2.番茄延缓衰老　　营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生 ...

　　5.姜减少色素沉淀　　姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入 ...

　　6.醋增强皮肤活力　　醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5—2.0，很接近于人体胃酸的pH值 ...

7.黄豆调理雌激素　　黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸， ...

　　8.米饭防止肌肤干燥　　米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防 ...

　　9.菌类调节免疫系统　　高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维……食用菌集中了食品的 ...

　　10.红酒提升气色　　红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多 ...

　　2.番茄延缓衰老　　营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生 ...

　　5.姜减少色素沉淀　　姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入 ...

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