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中医冬季推荐10个绝招 让你延年益寿百病不生（2） 2012/12/12
中医冬季推荐10个绝招 让你延年益寿百病不生（2）
冬季养生法2：冬季喝粥最养人冬季养生最为提倡的就是食疗养生。冬季最易肠胃不好，可以选择喝粥调养，冬季 ...
8道菜给你抗寒的勇气（5） 2009/11/18
8道菜给你抗寒的勇气（5）
　　羊肉粥　　取鲜羊肉100克，粳米100克，盐、葱、姜适量。羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。将粳 ...
经期饮食帮助女人调经 让大姨妈乖乖听话（10） 2010/5/12
经期饮食帮助女人调经 让大姨妈乖乖听话（10）
肾阳虚型　　除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，频尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。 ...
养生：痛经吃什么好？十大粥疗食谱 让你摆脱经痛（7） 2011/3/28
养生：痛经吃什么好？十大粥疗食谱 让你摆脱经痛（7）
7、羊肉粥原料：羊肉片30克，肉苁蓉10克，大米50克，盐、味精、葱、姜各适量。制作：将羊肉片、肉苁 ...
女性养生须知：喝粥也能缓解痛经（2） 2011/11/25
女性养生须知：喝粥也能缓解痛经（2）
　羊肉粥　　材料：羊肉片30克，肉苁蓉10克，大米50克，盐、味精、葱、姜各适量。　　做法：将羊肉片 ...
女性更需要补肾 6款养生粥 补肾又助养颜（8） 2012/7/6
女性更需要补肾 6款养生粥 补肾又助养颜（8）
4、锁阳羊肉粥。　　原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。　　做法：将羊肉剁细备用。然后将锁 ...
女人更要补肾 6款养生粥助你补肾又养颜（4） 2012/7/6
女人更要补肾 6款养生粥助你补肾又养颜（4）
4、锁阳羊肉粥。　　原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。　　做法：将羊肉剁细备用。然后将锁 ...
食疗养生：立冬进补餐桌上寻“好药”（9） 2012/11/7
食疗养生：立冬进补餐桌上寻“好药”（9）
　　羊肉粥　　功用：温补强壮。用于老年人阳虚畏冷，腰膝酸软，头晕眼花。为老年人冬令进补良方。　　做法 ...
女性养生：推荐8大食疗方 让冬季不做“冷美人”（4） 2012/11/17
女性养生：推荐8大食疗方 让冬季不做“冷美人”（4）
　　6、黄芪当归生姜羊肉粥　　黄芪、当归先煮20至30分钟，将药渣捞去，留汁炖羊肉，待羊肉烂后，放入 ...
中医推荐：大雪养生9原则 让你无病一身轻（5） 2012/12/7
中医推荐：大雪养生9原则 让你无病一身轻（5）
　　八、通风健脑　　冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提 ...
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