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羊肉粥
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失眠多梦“粥”来调 喝点养生粥暖胃又助眠（7）
2011/11/24
粥黄芪人参粥 人参（磨粉）3克、黄芪（煎液取汁）15克、粳米100克、鸡肉（切丝）150克。文 ...
月经紊乱影响女性健康 10个食疗妙方来调节
2011/11/29
女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节 ...
养生须知：冬季怕冷最该吃的御寒食物大全（6）
2011/12/20
冬季御寒食谱：多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食 ...
药补不如食补 冬季5款养生药膳对症养脏
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药补不如食补，各种冬季养生药膳对于增强体质，抵御寒冬具有不可替代的作用。1、对症：体内多阴少阳，肝气 ...
立冬养生：饮食少辛苦 睡前泡泡脚（6）
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冬季养生9宜8忌（3）
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五宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球 ...
冬季养生宜喝什么粥？（2）
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补阳、防寒 冬至必吃6大传统食物（2）
2012/12/19
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中医冬至饮食推荐 食补药膳齐上阵（3）
2012/12/21
润肺益胃 枸杞羊肉高粱润肺益胃 饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、 ...
16款养生补肾粥让女人”肾“气凌人（2）
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