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谷类食物9、谷类谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶 ...

　　(2)瓜果类食物具丰胸效果排名第一的是木瓜，因有“以形补形”之说，木瓜补奶便广为流传。事实证明木 ...

　　(3)猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适合作为丰胸的食材。它可以大量补 ...

　(4)核果类食物花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆，芝麻是最常见被拿来作为丰胸菜的配料，其中所含的 ...

　　(5)多饮用一些含中药成分的靓汤，能很好的保持乳房的健康和美丽如紫河车炖乳鸽汤，材料包括紫河车、 ...

　　(6)可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤因鲤鱼具有强身效用，而白术则能 ...

　　(7)多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效可以大量补充人体所需营养，对乳房有增大和强健作用。 ...

　　(8)中草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等也具有健胸的功效。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能 ...

　　(9)丰胸也可饮用以下两款中药茶归脾茶和养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。 ...

　　(10)酒酿蛋把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一碗，可达很好的美容和丰胸的效果。 ...

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