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缺钾
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过量食糖容易骨折 每天不要超过40克
2011/11/28
甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结 ...
常识：影响孕妇睡眠的3种情况！
2011/11/22
不少孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大， ...
养生注意：突然“嘴馋”或许是健康异常（4）
2011/11/11
想吃咸的——压力太大 并不是因为他们体内缺钠，而是因为压力太大。生活中越是压力大、疲劳的人群越 ...
茄子是秋季养生宝 多吃清热去火抗衰老（3）
2011/9/6
推荐以下两种烹调方法： 1.凉拌茄条长茄子切成条，盛放碗中，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分， ...
古代帝王吃茄子抗癌抗衰老 健康长寿吃出来
2011/8/26
茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分，特别是丰富的维生素P，可以软化血 ...
饮食养生：5道芹菜食谱 缓解疲劳增强抗病能力
2011/8/22
导读：芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。经常吃些芹菜，对于补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能， ...
食疗养生指南：食欲告诉你正缺少什么营养素（2）
2011/8/19
口味意味着营养缺乏 中国人常说，“三岁定胃口”。其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基 ...
揭秘三个关于“嘴瘾”的真相
2011/8/15
3个关于“嘴瘾”的真相 加拿大卡尔加里大学博士哈维·温卡登曾就人们对食物的渴望做大量研究发现，96 ...
茄子怎么吃最有营养？（2）
2011/8/12
一、吃油炸茄子不健康！后果重重！值得一提的是，茄子中还有大量的钾，缺钾的人脑血管破裂风险增大。同时， ...
健康营养饮食：从喜好口味告诉你缺什么（7）
2011/8/11
想吃咸的。并不是因为他们体内缺钠，而是因为压力太大。生活中越是压力大、疲劳的人群越爱吃咸。而重口 ...
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