缺钙_新闻_食品行业搜索

以炼乳代替牛奶炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人 ...

　　2、以为吃蔬菜与骨骼健康无关　　不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳 ...

　　3、以为水果代餐有利于骨骼健康　　很多减肥女性认为，只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经 ...

　　4、以为喝饮料与补钙无关　　饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可 ...

　　6、以为喝牛奶对补钙没有帮助　　虽然有人宣称，牛奶含有大量蛋白质，会让体质偏酸而促进钙的流失，但 ...

　　7、用内酯豆腐来补钙、相信豆浆是高钙食品　　豆腐是植物食品中最好的补钙食品。大豆本身含有不少钙， ...

　　科学研究证明，人体每次最多只能吸收178毫克的钙元素。如果1次性补充大量的钙，其吸收率只有25% ...

　　2、巧克力和草莓牛奶：如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶 ...

　　3、奶酪：所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入 ...

　　4、松软干酪：可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。 ...

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