很多准妈妈都知道维生素对孕期健康的重要性，但对如何补却一知半解。近日，家庭医生在线进行的一项《孕期维 ...
8、缺维生素D症状：关节疼痛或僵硬、背部疼痛、蛀牙、肌肉痉挛以及头发脱落。维生素D有8种优质的食物来 ...
美肤元素一：原维生素A 存在食品：胡萝卜、羽衣甘蓝、哈蜜瓜 需求量：每天2毫克至4毫克。人们可以 ...
维生素D对孩子有什么作用?每天需多少量? 维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收，并使它沉着在骨。血钙低 ...
饮酒时如不大量摄取维生素B1，脑神经会发生障碍。鳝鱼是含有丰富的维生素B1的理想食品，所以说下酒 ...
种种维生素都有多重的美容康健成果，是人和动物为维持正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质 ...
A、B、C、D……维生素是一个庞大的家族。日常生活中，维生素到底该补不补？应该如何补？面对市场琳 ...
冬季进补要根据自己的体质选择食物。 进入冬天，进补成为食疗养生的主题，但怎么样把握进补的时机呢？ ...
误区六：肥胖者不缺维生素。 很多家长都认为小孩子胖点是好事，殊不知肥胖并不代表健康，我们应该看 ...
最近，《美国医学会杂志》发表了一篇关于维生素的研究文章，作者提出，服用抗氧化维生素A、E、C和β ...
