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养生警惕:十类人患癌几率高(9)
  9.缺乏维生素。研究发现,缺乏维生素A、β-胡萝卜素,患肺癌的危险增加3倍;缺乏维生素C,患食道 ...
养生须知:10个细节判断你身体缺什么(7)
  信号7——皮肤干燥、粗糙  ■可能的营养缺乏:维生素A。  ■营养对策:参见“信号2”。 ...
养生须知:10个细节判断你身体缺什么(8)
  信号8——皮肤淤斑  ■可能的营养缺乏:维生素C。  ■营养对策:参见“信号4”。 ...
对症下药:来看看你缺乏什么维生素(2)
  缺乏维生素B2:患口角炎、舌炎、阴囊炎者,应补充面粉、小米、花生、豆类、肉类、蛋类等食品。    ...
对症下药:来看看你缺乏什么维生素(3)
  缺乏维生素B5:易患皮炎、腹泻、神经炎者,应多服牛奶、鸡蛋和新鲜蔬菜。    缺乏维生素B6:肌 ...
养生推荐:健康测试你缺乏什么维生素(3)
  缺乏维生素B5  易患皮炎、腹泻、神经炎者,应多服牛奶、鸡蛋和新鲜蔬菜。  缺乏维生素B6  肌 ...
养生须知:1分钟判断缺乏哪种维生素(3)
缺乏维生素B3失眠、口臭、无原因的头痛、精神倦怠者,应补充维生素B3片剂。缺乏维生素B5易患皮炎、腹 ...
一分钟测试出你缺什么维生素(2)
缺乏维生素B2  患黑白炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性血虚,应增补面粉、小米、花生、豆类、肉 ...
两性养生:“燃烧激情”性福生活 必不可少的5个维生素(5)
  缺乏维生素A→男女性均会受影响  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成,当机体缺乏维生素A时,可 ...
养生须知:鸡蛋是最营养黄金早餐 最好搭配什么食物(4)
  番茄、青椒是最佳搭配。专家认为,“缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’,搭配番茄、青椒等,就可以弥补 ...
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