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药粥缓解慢性疲劳综合征(2)
2010/12/2
山楂薏米粥 生山楂10克,生薏仁米100克,加水适量,共煮成粥。常服能活血,健脾消食,缓解疲劳。 ...
缓解压力的九大养生方法(4)
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4.幽默感。学说幽默话,看幽默片,尽量用幽默心态解决冲突和缓解压力。幽默是最好的养生方法。 ...
缓解压力的九大养生方法(5)
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5.慢节奏。如果你的步伐过快,请放慢脚步,放慢说话速度,放慢工作节奏,放慢生活节奏。这样,你的压 ...
缓解压力的九大养生方法(7)
2012/4/28
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盘点可以缓解头疼的五个妙方
2010/12/22
我们都会有头疼的时候,尤其是中老年人。这里,就向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。1.耸耸肩使你的 ...
橘核 橘络可缓解乳腺增生
2009/5/16
平时被我们弃之不食的橘核和橘络,恰恰是女性乳房保健的良药。每天15克橘核加上1~3克橘络(约十来个橘 ...
春季养生六大良方缓解便秘(6)
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2009/4/19
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养生——吃这些食物可缓解疼痛
2010/4/23
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七种蔬菜缓解孕妇七种不舒服(2)
2010/8/9
莲藕性温凉,含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质,可以去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、便秘时食 ...
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