近日,英国著名营养学家克拉克撰文指出,良好的饮食习惯是缓解疲劳的有效方式之一。 缓解压力:多摄 ...
导读:怎样减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害,已成为电脑操作者非常关心的问题。如果你有经常宅在家熬 ...
摘要:妊娠第一个月时极易产生疲倦感,甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累,怀疑自己还能否继续工作。 ...
腰部·下半身疲劳 长时间做在电脑前,固定的姿势导致大腿内侧及骨关节肌肉萎缩,造成腰痛。 (1) ...
导语:好的睡眠其实跟时间长短没有关系,而是跟质量有关。有的人睡醒更加疲累,有的人却一醒像变成另外一个 ...
市面上很多标榜能补充能量的运动饮料,很多人在运动后经常会来一瓶运动饮料缓解疲劳,恢复体力。运动饮料真 ...
多吃新鲜蔬莱 为了增强免疫系统的功能和加快康复,你可以选择含50%生菜及鲜果汁的均衡饮食。它们主要 ...
很多人在旅行时会出现各种不适症状,如食欲不振、身体乏力,甚至会呼吸困难、口渴出冷汗等,这就是通常 ...
在我们的周围,有些人很容易发生眼疲劳,若看书稍久,则出现眼干涩,字迹模糊不清,字体串行现象,甚至 ...
进球 如何在健康赛场上多进些球,降低这场持久战的健康损耗呢?专家提出了一套攻略。 睡好“子午 ...