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  以饮食为根,可有明目清神保护视力的作用,对于视力已损的朋友亦有缓解疲劳调节之功效,望诸位专心调理 ...
以饮食为根,可有明目清神保护视力的作用,对于视力已损的朋友亦有缓解疲劳调节之功效,望诸位专心调理。  ...
常言道:春困秋乏,现代快节奏的生活中,很多人常有这样的现象:原来健康的身体,忽然一而再,再而三地出现 ...
养生:八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征(2)
山楂薏米粥 生山楂10克,生薏仁米100克,加水适量,共煮成粥。常服能活血,健脾消食,缓解疲劳。 ...
上班族养生:八款药粥助缓解慢性疲劳综合症(2)
山楂薏米粥 生山楂10克,生薏仁米100克,加水适量,共煮成粥。常服能活血,健脾消食,缓解疲劳。 ...
养生必看:让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物(2)
  3.藜谷(昆诺阿藜)  建议:每周进食2-3次,每114克含热量318单位  你可能并不熟悉这种 ...
养生必看:让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物(3)
  5.绿茶  建议:每天喝1-3杯绿茶,每杯含2单位热量。  从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症,绿茶 ...
养生必看:让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物(4)
  7.牛奶和其它奶制品  建议:每天喝三次牛奶或吃奶制品,每225克牛奶含118单位热量  你也许 ...
养生必看:让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物(5)
  9.甜马铃薯  建议:每周进食一次,每个100单位热量  120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的 ...
养生必看:让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物(6)
  11.牛肉  建议:每周进食3-4次,每58克,含163单位热量  牛肉不仅富含能促进肌肉增长的 ...
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