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饮食养生:5道芹菜食谱 缓解疲劳增强抗病能力
导读:芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。经常吃些芹菜,对于补充自身所需要的营养,维持正常的生理机能, ...
  凉拌芹叶香干  将鲜嫩的芹菜叶洗净,放入开水中稍烫至熟,捞出后轻轻挤干水分,用刀切碎。将豆腐干切 ...
糖醋芹菜  芹菜500克,糖醋各适量。将嫩芹菜去叶留茎洗净,入沸水氽过,待茎软时,捞起沥干水,切寸段 ...
  芹菜小汤  芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,面粉适量。芹菜洗净切段,用150毫升水煮 ...
  芹菜煮豆腐  芹菜100克,豆腐250克,食盐、味精、麻油等各适量。芹菜洗净切段。豆腐切成块,放 ...
滋补养生缓解疲劳 美味粥品吃出健康(4)
    枣仁莲子粥    酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。洗净加水共同煮 ...
滋补养生缓解疲劳 美味粥品吃出健康(5)
    胡桃粥    取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核 ...
滋补养生缓解疲劳 美味粥品吃出健康(6)
    木耳粥    取木耳、粳米加冰糖同煮,润肺生津,滋阴养胃,补脑强心。 ...
滋补养生缓解疲劳 美味粥品吃出健康(7)
    芝麻粥    捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。 ...
职场健康:经常远眺和眨眼 9个妙招让你缓解疲劳
导读:由于工作的原因,我们常常在电脑前一坐就是一整天,时间一久,很多人就发现上完班之后特别累。今天编 ...
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