缓解疲劳_新闻_食品行业搜索

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　　　　鳗鱼山药粥　　　　取鳗鱼1条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入 ...

　　4.筋疲力尽时　　可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有 ...

　　十、散步　　散步是指不拘形式，闲散、从容地踱步。　　1、散步前应该让全身放松，适当地活动一下肢体 ...

　　　　鸡归粳米粥　　　　取乌骨鸡1只，糯米50克，黄芪45克，当归、大枣各15克，肉桂3克，食盐适 ...

　　写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖 ...

　　6.大脑疲劳时　　坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚 ...

　　五招自测是否“亚健康”　　有资料统计，全世界人口中70%的人处于亚健康状态。男人在亚健康人群中占 ...

　　虽然现在经常出差的人，比起夏天出差要舒服得多，但也不能太大意了。省级机关医院中医科主任陈军苹主任 ...

　　“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜 ...

　　熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。咖啡因虽然提神， ...

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