如果谁有空去问一下每天下班回家的那些工作者他们一日的工作感受是什么，估计十有八九会有人一 ...
鸡肉，相信是很多人都喜欢的一种肉食品，它的营养价值很高具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效， ...
十一期间，出门在外，环境的变换让人容易中失眠的招，而路上的舟车劳顿则容易让人感到疲劳。假如不及时 ...
8、呼吸练习 深呼吸，当腹部鼓起时，屏气3秒钟后呼气，能缓解疲劳。 ...
您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍 ...
繁忙的工作和生活，容易让人觉得疲劳，中医擅长用膳食来调理人体亚健康的状态，美味的食物，配合静心的 ...
3、减少重复动作 重复动作必然导致疲劳和压力。电话等常用物件应保持在手臂范围内；可以左右手换着 ...
5、经常远眺和眨眼 为了防止眼睛干涩和疲劳，眼睛焦距应经常变换，眺望远处或经常眨眼，都有助于保持眼 ...
22日，山东省食品药品监督管理局发布壮阳类保健食品消费警示，称壮阳功能的保健食品一律属于假冒产品，不 ...
山楂薏米粥 生山楂10克，生薏仁米100克，加水适量，共煮成粥。常服能活血，健脾消食，缓解疲劳。 ...
