缓解失眠_新闻_食品行业搜索

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餐桌与睡床看似无关，但实际上，餐桌上的食物与睡眠质量有着直接的关系。例如，长期饮酒的人往往容易失眠， ...

“我睡不着，你有药吗？”前段时间，一则“长期服用褪黑素会导致不孕不育”的消息 ...

　　很多人都知道，孕妇出现失眠是一种很正常的现象，其出现的症状常常会有睡眠不足，易惊醒，容易疲劳或者 ...

　　10.按时起床：　　尽量让你的生物钟走得准一些。可能你晚上会应酬到很晚，可能你的工作让你一周都很 ...

苹果　　据现代生化分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素 ...

　　招式五：用对精油，放松精神又好味　　对付多梦，还可以用芳香疗法，它可以安神，包括熏香、芳香浴、足 ...

　其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就 ...

　　一到夏天就容易导致失眠，如何解决这个对身体健康至关重要的一个问题呢?据有关专家介绍，白领每天面对 ...

　　冬令盲目进补，身体状况未能好转，反而打破机体的阴阳平衡，扰乱了正常的睡眠节率。进入春季后该中心失 ...

摘要：怀孕后，伴随着各种怀孕初期症状的出现，不少孕妈们开始抱怨每天辗转反侧难以入眠。失眠的孕妈伤不起 ...

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