睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,整个身体处于亚健康状态。在 ...
现代人有很多都有失眠的情况的,但是其中很多人以为是因为我们的休息不好的原因,其实我们不知道的是,我们 ...
7、菠菜名副其实的“蔬菜之王”,因为它的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、西红柿等食物的总和。菠菜的红根还 ...
新华社重庆5月24日专电(记者赵宇飞)2016年高考已到最后冲刺阶段,考前焦虑导致的失眠较为普遍,有 ...
季节交替的时候,很多人睡不好,因为身体差,无法快速适应外界变化;春天到来的时候,很多人睡不好,因为春 ...
引起失眠的原因较为复杂,可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药,要根据具 ...
引起失眠的原因较为复杂,可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药,要根据具 ...
引起失眠的原因较为复杂,可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药,要根据具 ...
人们常借助于安眠药物来排遣失眠带来的苦恼,虽可奏一时之效,但长期服用会影响健康。营养学家通过研究 ...
我们的睡眠障碍诊治中心成立近4年,来诊查的人数每年都以30%到35%的比例增加。可见睡眠障碍已是困扰 ...