在压力之下有的人暴饮暴食，有的人忌口节食，还有的则养成狼吞虎咽的不恰当的进食习惯。身体在压力之下消耗 ...
闲花落地原料：熏衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升。作法：在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸 ...
8.保证睡眠。睡眠充足，才能精神饱满，工作与生活才能更有活力，迎接任何挑战。 ...
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因 ...
麦片 黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺，一种使人心情放松的化学物质。前麻省理工学院研究 ...
麦片 黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺，一种使人心情放松的化学物质。前麻省理工学院研究员、 ...
杏仁 当身处一片混乱中的你快要抓狂时，先抓一把美国大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E，一种可增强免疫 ...
杏仁 当身处一片混乱中的你快要抓狂时，先抓一把美国大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E，一种可增强免疫力的 ...
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆 土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土 ...
月经不调，皮肤粗糙 红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，对于月经紊乱有一 ...
