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缓解便秘
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食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(5)
2011/2/11
7.红豆 红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无 ...
缓解便秘有妙招 中医穴位去烦恼
2015/8/31
便秘是食物滞留肠中,其中的水分被过多吸收而引起的。如果排泄不畅,废物滞于肠中并被吸收进入血液,一定会 ...
食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(6)
2011/2/11
8.胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好 ...
食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(10)
2011/2/11
15.地瓜叶 地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘把新鲜地瓜叶 ...
养生需知:9种食物助缓解便秘(5)
2012/3/12
5、猕猴桃猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质,具有清热降火 ...
养生需知:9种食物助缓解便秘(6)
2012/3/12
6、香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便作用。但是,只有熟香蕉才有通便的效果。人们 ...
养生需知:9种食物助缓解便秘(2)
2012/3/12
2、柚子柚子中含有膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养物质,具有清肠通便的功效。便秘患者若食 ...
养生需知:9种食物助缓解便秘(4)
2012/3/12
4、苹果苹果中含有的有机酸(如苹果酸等)具有促进肠蠕动的功效。苹果中含有的水溶性纤维(如果胶等)具有 ...
早上吃全麦包 可以有效缓解便秘
2009/2/1
冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调 ...
食物排毒:无糖红豆汤缓解便秘(7)
2011/2/11
9.山药 山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能以生食排毒效果最好,可 ...
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