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莲子养心、绿豆解毒 夏日饮食保健康可“八吃”（7） 2012/5/30
莲子养心、绿豆解毒 夏日饮食保健康可“八吃”（7）
　　莴苣通气　　苣，又名莴苣笋、莴笋、千金菜。中医认为，莴苣性味苦、甘、凉，入大肠、脾、胃经，有清热 ...
莲子养心、绿豆解毒 夏日饮食保健康可“八吃”（8） 2012/5/30
莲子养心、绿豆解毒 夏日饮食保健康可“八吃”（8）
　　山楂化湿　　山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种成分，能够起到加强和调节心肌的作用。具有扩张血管 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（3） 2012/7/2
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（3）
　　豌豆清肠　　中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（4） 2012/7/2
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（4）
　　茄子抗老　　夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（5） 2012/7/2
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（5）
　　鸭蛋补夏　　与普通鸭蛋相比，咸鸭蛋中部分蛋白质被分解为氨基酸，由于盐腌，使蛋内盐分增加，蛋内无机 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（6） 2012/7/2
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（6）
　　冬瓜祛痰　　冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、 ...
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（7） 2012/7/2
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（7）
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夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（8） 2012/7/2
夏季养生学问：莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”（8）
　　山楂化湿　　山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种成分，能够起到加强和调节心肌的作用。具有扩张血管 ...
夏季养生八食物：莲子安神绿豆消暑 2012/7/4
夏季养生八食物：莲子安神绿豆消暑
每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生 ...
夏季养生八食物：莲子安神绿豆消暑（4） 2012/7/4
夏季养生八食物：莲子安神绿豆消暑（4）
　　豌豆清肠　　中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不 ...
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