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桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（9） 2012/11/27
桂圆养心：十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（9）
九.桂圆莲子粥　　主料：圆糯米60克　　辅料：桂圆肉10克，莲子(去心)20克，红枣6克　　调料：冰 ...
桂圆9大食疗养生方 晨吃补脾晚吃安神（图）（11） 2012/9/11
桂圆9大食疗养生方 晨吃补脾晚吃安神（图）（11）
　　九.桂圆莲子粥　　主料：圆糯米60克　　辅料：桂圆肉10克，莲子(去心)20克，红枣6克　　调料 ...
中医食疗 细说桂圆膳食养生之道（3） 2011/11/3
中医食疗 细说桂圆膳食养生之道（3）
气血双补：桂圆莲子粥材料：桂圆去壳2-3枚，莲子5-6枚，大枣5-6枚，米适量。做法：以上食料放锅内 ...
桂圆10个养生食疗方 早吃补脾晚吃安神助眠（3） 2012/9/11
桂圆10个养生食疗方 早吃补脾晚吃安神助眠（3）
桂圆食疗养生方：桂圆莲子八宝粥材料：桂圆肉(龙眼肉)20克，莲子30克，山药100克，大米100克。 ...
莲子桂圆安心宁神 冬季失眠该多吃的食物 2013/12/16
莲子桂圆安心宁神 冬季失眠该多吃的食物
长夜漫漫无心睡眠，这不是电影情节，很多人可能都会在冬季患上失眠症，冬季由于天冷，所以人们的活动量也相 ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方（4） 2012/5/22
二.桂圆大枣粥　　主料：大米或糯米100克　　辅料：桂圆肉10克，大枣10克　　调料：适量白糖　　做 ...
夏季多吃莲子能降火 美味莲子的养生做法 2015/7/31
夏季多吃莲子能降火 美味莲子的养生做法
夏季炎热，不少人都会因为高温天气和燥热饮食而引起身体上火、生口疮等等，此时，莲子心的作用就来了，夏天 ...
网友吐槽：宫廷剧除了红枣莲子粥就是银耳莲子羹 2014/2/27
近日，有网友在微博吐槽，为什么宫廷剧里皇上"吃来吃去怎么老这几样"，"皇上一饿了就说，给朕端碗红枣莲 ...
吃桂圆能美容调补抗衰老（5） 2014/9/1
吃桂圆能美容调补抗衰老（5）
　　桂圆大枣红豆汤　　【原料】：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。　　【做法】 ...
夏季巧吃红枣桂圆补血不上火 2016/6/14
夏季巧吃红枣桂圆补血不上火
在年轻女性中，贫血的人为数不少，大多因为挑食、减肥、月经量过多、痔疮等原因，面对这一情况，有的人长期 ...
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